Chifukwa chiyani mbale yamakina omangira jekeseni imasweka?

1. Kuthamanga kwambiri kwa jakisoni, liwiro kwambiri, zambiri kudzaza, jekeseni, Kugwira nthawi yayitali kwambiri, zimabweretsa kupsinjika kwambiri mkati ndi kusweka.

2. Sinthani liwiro lotsegulira ndi kukakamiza kuti magawo ojambulira othamanga komanso amphamvu asasweka.

3. Sinthani kutentha kwa nkhungu moyenera, kuchepetsa liwiro la kuzirala kwa thupi loyenda mu nkhungu, kotero kuti magawowa ndi osavuta kugwetsa, kuwonongeka kwa pulasitiki mu silinda ya jakisoni, kuchititsa kuphulika kwa ma cell apulasitiki, kuchepetsa kutentha kwa silinda ya jakisoni m'madera onse, kuchepetsa kuthamanga mmbuyo, gwiritsani ntchito silinda yotulutsa jekeseni kuti muwonetsetse kuti dzenje lotulutsa likuyenda bwino ndipo dzenje lililonse likhazikitse kutentha koyenera..

4. Pewani kusweka chifukwa cha zizindikiro zowotcherera komanso kuwonongeka kwa pulasitiki kumapangitsa kuti mawotchi azikhala ndi mphamvu zochepa.